Nhưng yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí thông minh ở trẻ

Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học thì đứa trẻ thông minh hay không là do ảnh hưởng của nhiều yếu tố .Nhưng  di truyền, cân nặng, loại sữa uống...là một trong những yếu tố chính quyết định trong việc phát triển trí thông minh ở trẻ

Một em bé có thông minh, học giỏi hay không, ngoài nhờ giáo dục, dạy dỗ của cha mẹ thì còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác mà mẹ hoàn toàn có thể kiểm soát được. Muốn dạy con thông minh, chị em cũng cần lưu ý những điều sau:

Yếu tố 1: Sữa mẹ

Sữa mẹ chứa nhiều hoạt chất có thể thúc đẩy phát triển não bộ của trẻ em, đặc biệt là axit amin đặc biệt được gọi là taurine. Taurine không chỉ giúp tăng số lượng các tế bào não, thúc đẩy sự phân hóa tế bào thần kinh và trưởng thành mà còn giúp nút dây thần kinh hình thành.

 

Sữa mẹ có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển trí thông minh ở trẻ nhỏ

 

Lượng taurine giúp thúc đẩy phát triển trí tuệ của trẻ em ở sữa mẹ cao hơn gấp 10 lần sữa công thức bình thường. Theo khảo sát, trẻ em bú sữa mẹ làm bài thi IQ nhanh hơn trẻ em khác từ 3-10 phút. Chuyên gia dinh dưỡng của Đại học Cambridge cũng cho hơn 30 trẻ em 7-8 tuổi làm bài kiểm tra IQ, và kết quả so sánh cho thấy rằng trẻ em bú sữa mẹ thường có chỉ số IQ cao hơn so với trẻ ăn sữa công thức 10 điểm.

Một em bé có thông minh, học giỏi hay không, ngoài nhờ giáo dục, dạy dỗ của cha mẹ thì còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác  

Yếu tố 2: Di truyền

Nói chung, cha mẹ có chỉ số IQ cao thì chỉ số IQ của con thường không thể thấp.

Sự ảnh hương cuả tố di truyền đối với trí thông minh của trẻ cũng được phản ánh trong cả quan hệ họ hàng. Những dòng họ có truyền thống học giỏi thì con cái đời sau cũng được hưởng chỉ số IQ cao hơn đáng kể.

Yếu tố 3: Chế độ ăn uống

Trẻ bị nhồi nhét ăn thịt quá nhiều sẽ khiến trí thông minh bị giảm. Các nhà khoa học của trường Đại học Southampton đã tiến hành quan sát quá trình ăn uống của hơn 8000 người. Tất cả trong số họ đều có chỉ số IQ bình thường từ lúc còn nhỏ. Quá trình này được quan sát từ khi họ 10 tuổi cho đến hơn 30 tuổi. Trong số hơn 8 nghìn người đó, có một số người thích ăn cơm với các loại rau củ, số khác thích ăn cơm với các loại thịt.

Kết quả quan sát cho thấy, những người có thói quen ăn cơm với rau củ có chỉ số thông minh tăng lên một cách rõ rệt, ngược lại, những người có thói quen ăn cơm với thịt chỉ số IQ ngày một giảm đi. Chỉ số IQ của những người thích ăn cơm với các loại thịt chỉ cao hơn so với hồi nhỏ là 15%, những người thích ăn cơm với các loại rau là 38%.

 

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đên sự phát triển trí thông minh ở trẻ

Trẻ em không ăn sáng cũng ảnh hưởng đến trí thông minh sẽ bị ảnh hưởng, bởi vì lượng bữa ăn sáng có đầy đủ protein, carbohydrate, các vitamin và nguyên tố vi lượng là những thành phần quan trọng của não bộ. Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Alexandra Singapore  đã tiến hành điều tra chế độ ăn uống và dinh dưỡng của các hộ gia đình ở châu Á trong sáu quốc gia và khu vực, bao gồm cả việc cho con ăn sáng, tình trạng phát triển trí não con và thành tích học tập của các bé. Kết quả của cuộc nghiên cứu cho thấy rằng những trẻ không ăn sáng ngoài việc kết quả học tập kém ra, phản ứng trí não cũng rất chậm.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra: "Nếu bỏ qua bữa ăn sáng trong một thời gian dài, trí thông minh của trẻ sẽ giảm. Thậm chí, kể cả sau này cha mẹ có tốn sức khôi phục lại thói quen ăn uống lành mạnh, thì cũng không thể phục hồi độ tăng trưởng của não bộ, do đó, những trẻ này sẽ học kém hơn các bạn rất nhiều.

Read More

Người mẹ dáng đẹp sẽ sinh con thông minh

Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học,những phụ nữ có thân hình “đồng hồ cát” sẽ tăng khả năng sinh ra những đứa trẻ thông minh?

Lý giải của các nhà khoa học

Sự liên hệ giữa số đo ba vòng với trí thông minh của trẻ nhỏ được lý giải như sau: Mỡ được lưu trữ tại vùng mông và đùi chứa hàm lượng omega-3 axit béo rất cao, chất này chiếm vai trò quan trọng trong việc cải thiện tinh thần và trí thông minh, hệ thần kinh của người mẹ và bào thai. Chính vì vậy, người mẹ có số đo vòng 3 lớn cũng có khả năng cao là người thông minh và sinh ra những đứa trẻ thông minh.

Trong khi đó, omega-6 axit béo trong mô mỡ tại vùng bụng lại không có lợi cho sự phát triển trí não của bào thai, ngoài ra việc sử dụng omega-6 axit béo không hợp lý trong quá trình mang thai cũng có thể khiến bé sinh ra bị thừa cân.Vì thế việc cải thiện số đo 3 vòng trước mang thai rất có lợi cho sự phát triển trí não thai nhi

Một vài bài tập giúp eo thon gọn

 Tập thể dục: ở tư thế đứng thẳng, hai tay kéo dài về phía trước, sau đó tiếp tục gập cong người và chạm các ngón tay vào các ngón chân của bạn.

Lắc vòng: Việc giữ cho chiếc vòng không bị rơi xuống, phần eo và hông phải không ngừng chuyển động, tập luyện trong thời gian dài sẽ giúp vòng 2 săn chắc, loại bỏ mỡ thừa và omega-6 axit béo có hại cho bào thai.

Tận dụng các loại quần cạp cao: chúng không chỉ giúp phụ nữ làm đẹp mà còn giúp giữa ấm vùng bụng, hạn chế việc ăn uống quá nhiều gây tích mỡ.Uống nhiều nước, chăm vận động, massage: những hoạt động này giúp thanh lọc cơ thể, ba vòng săn chắc, nâng cao sức khỏe, tinh thần sảng khoái.

Ngồi xổm: Ngổi xổm có thể giúp vòng 3 của bạn nở nang hơn, tuy nhiên biện pháp này không nên áp dụng với người đã mang bầu và sinh con. Việc ngồi trên ghế liên tục hay sử dụng nước nóng khi tắm cũng là kẻ thù của các bạn muốn cải thiện vùng cơ thể này

Read More

Độ tuổi sinh con đẹp nhất cho bạn

Tuy sinh con là việc tự nhiên , Nhưng nếu hai vợ chồng bạn đang lên kế hoạch mang thai và sinh con ,trong khuân khổ bài viết này,tác giả sẽ cung cấp cho bạn độ tuổi sinh con đẹp nhất. Theo các chuyên gia, độ tuổi phát triển khả năng sinh sản tốt nhất ở nam giới là 27-35 tuổi và nữ giới là 25-35 tuổi.

Đối với chị em

 Đối với chị em, mặc dù cơ thể ở độ tuổi 20 đã bước vào thời kỳ thành thục, có thể kết hôn, sinh sản nhưng đây chỉ là sự thành thục của cơ quan sinh sản và sinh lý buồng trứng, bởi ở độ tuổi này tâm lý và hiểu biết xã hội vẫn chưa thành thục, do đó độ tuổi này vẫn chưa phải là độ tuổi tốt nhất để mang thai. Nữ giới ngoài 35 tuổi, chức năng buồng trứng đã suy yếu, chất lượng trứng cũng giảm thấp, khả năng thụ thai cũng thấp, nếu có thể thụ thai thì thai nhi có nhiều khả năng bị dị tật, tỉ lệ lưu sản sau khi mang thai cao, tỷ lệ sinh khó cũng tăng cao, do đó giới hạn độ tuổi mang thai tốt nhất là dưới 35 tuổi.

 Nữ giới ở tuổi 25-35, đã có sự thành thục về sinh lý, chất lượng trứng cao, tinh lực sung mãn, dễ dàng tiếp nhận các kiến thức về thụ thai, mang thai và chăm sóc con. Nếu mang thai và sinh sản thì ít rủi ro, thai nhi phát triển khỏe mạnh, điều này cũng có lợi cho cơ thể người mẹ và thai nhi, do đó độ tuổi mang thai phù hợp là 25-35 tuổi, trong đó độ tuổi mang thai tốt nhất là 25-30 tuổi.

Mẹ dáng đẹp sinh con thông minh?15/07

Đối với nam giới

Nam giới ở độ tuổi 27-35, hooc-môn sinh trưởng tốt nhất, khả năng sinh dục cũng ở trạng thái tốt nhất, chất lượng tinh trùng cao, nhưng sau tuổi 35, cơ thể nam giới bắt đầu giảm hooc-môn, bình quân sau mỗi năm giảm 1%, chất lượng và số lượng tinh trùng cũng không được đảm bảo, như vậy sẽ có ảnh hưởng bất lợi cho sức khỏe của thai nhi. Do đó, độ tuổi sinh sản tốt nhất ở nam giới là từ 27-35 tuổi.

Những phụ nữ có thân hình “đồng hồ cát” sẽ tăng khả năng sinh ra những đứa trẻ thông minh?

 Bạn đã bao giờ nghĩ rằng số đo ba vòng của mẹ sẽ ảnh hưởng tới trí thông minh của con cái sau này? Thân hình người mẹ như thế nào là thích hợp nhất cho việc nuôi dưỡng những đứa con thông minh khỏe mạnh?

Từ xưa đến nay, số đo ba vòng của người phụ nữ vẫn được nhắc đến là tiêu chuẩn của cái đẹp, thế nhưng dưới góc độ khoa học, các nhà nghiên cứu còn chỉ ra, những người phụ nữ có thân hình “đồng hồ cát” (số đo vòng 1 và vòng 3 lớn, số đo vòng 2 nhỏ) sẽ tăng cao khả năng sinh ra những đứa trẻ thông minh.

Một nghiên cứu mới đây cũng đưa ra tỷ lệ lý tưởng giữa vòng 2 và vòng 3 của người phụ nữ là 0.6-0.7. Những người đẹp nổi tiếng như Marilyn Monroe, Diana Spencer, Audrey Hepburn… cũng đều giữ được tỷ lệ này ở mức 0.7. Các nhà khoa học cũng cho biết, những người phụ nữ có thân hình lý tưởng rất hiếm mắc những căn bệnh về tim mạch, bệnh ung thư, bệnh tiểu đường… và quá trình mang thai của họ cũng trở nên dễ dàng hơn.

Read More

4 Trò chơi giúp trẻ phát triển trí thông minh

Đối với các  bậc cha mẹ, trò chơi gì giúp con thông minh hơn,luôn là một câu hỏi lớn đặt ra trong đầu. Đối với các bé, mọi thứ xung quanh đều là đồ chơi, mọi người xung quanh đều là bạn chơi;
 tuy vậy không phải cha mẹ nào cũng biết cách chấp nhận và sống chung với điều đó một cách vui vẻ. Trong khuân khổ bài viết này,mình xin chia sẻ  4 trò chơi kinh điển giúp trẻ nhỏ phát triển các giác quan, trí tưởng tượng, tiến tới phát triển trí thông minh toàn diện.
>>> 5 loại thực phẩm làm giảm IQ ở trẻ
>>> Học nhạc sớm sẽ giúp trẻ thông minh hơn

1. Vẽ bằng những ngón tay

Trò chơi này dành cho các bé từ 2 tuổi trở lên – khi bé cầm bút chưa thạo mà lại thích vẽ, mẹ chỉ cần lưu ý chọn màu vẽ an toàn cho con (màu có nguồn gốc thực phẩm) và lót một tấm thảm trước khi cho con chơi để các bé không dây bẩn ra nhà.

 

Vẽ bằng tay sẽ kích thích phát triển sự sáng tạo ở trẻ

Chỉ mỗi việc thấy các ngón tay mình tạo ra những hình dạng đủ sắc màu trên giấy là đã đủ cho bé vui lắm rồi. Mẹ hãy dùng sự sáng tạo của mình để tưởng tượng ra những hình dáng đồ vật, con vật quen thuộc từ các hình vẽ của bé để khen thưởng bé, việc này sẽ giúp kích thích trí thông minh  và sáng tạo của con lắm đấy!

2. Thạch sắc màu

Vừa là trò chơi, vừa là đồ ăn vặt nhiều bé rất thích, thay vì những viên thạch đơn sắc, mẹ hãy thêm chút thời gian để đổ thạch 7 sắc cầu vồng cho bé nhé! Trước khi ăn chỉ cần mẹ nhớ rửa tay bé thật sạch, vậy là hai mẹ con có thể thoải mái vừa chơi vừa học.

Bé sẽ học được bài học về màu sắc, về chất liệu mềm dẻo với thạch sắc màu

 

Bé sẽ học được bài học về màu sắc, về chất liệu mềm dẻo, rồi khi ăn mẹ có thể dạy bé tách từng lớp thạch ra ăn sẽ rất thú vị. Bạn đừng quên kể cho bé nghe câu chuyện về chiếc cầu vồng đẹp lung linh sẽ xuất hiện sau mỗi cơn mưa nhé, bé sẽ thấy hứng thú hơn mỗi khi trời mưa để được đợi cầu vồng xuất hiện.

Tuy nhiên các mẹ cũng nên lưu ý, khi cho bé ăn món này cần có sự giám sát của người lớn.

3. Cát hay bột nặn?

Trẻ em thường thích chơi với cát, và chúng cũng thích các loại bột nặn – việc này giúp trẻ có được kĩ năng sử dụng đôi tay khéo léo và cũng góp phần không nhỏ kích thích trí tưởng tượng của các bé. Thay vì đi tới tiệm đồ chơi và mua những loại bột nặn đắt tiền, hãy tự chế bột nặn an toàn cho bé, thêm vào ít cát sạch, vậy là bé sẽ có thêm cực nhiều trò chơi mới!

Nặn sẽ giúp kích thích trí tưởng tượng của trẻ

4. “Đại dương” trong tầm tay

Với một chiếc khay nướng bánh to, khay đá hoặc một bát tô, bạn sẽ làm cho bé bận rộn hàng giờ liền với việc tạo một “đại dương thu nhỏ” bằng cách cho các con thú nhỏ vào bát, thêm nước, bỏ vào tủ đá và tạo đông.

Sau khi đá đã đông lại, bạn có thể lấy ra, để vào bồn tắm hoặc chậu thật to để bé chơi trò “giải cứu” các con vật khỏi kỷ băng hà lạnh lẽo. Giải cứu tới đâu bạn hãy cùng bé gọi tên các con vật, mô tả tiếng kêu của chúng tới đó nhé!

Read More

5 Loại thực phẩm làm giảm IQ của trẻ

Khi nói đến dinh dưỡng, ai cũng biết rằng có những  thực phẩm giúp thông minh, tránh thừa cân, kích thích chức năng nhận thức của não bộ, tăng cường trí nhớ… Ngoài ra, cũng có một số thực phẩm được cho là có ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của bộ não của trẻ,làm giảm trí thông minh ở trẻ , ví dụ như không giúp trẻ phát huy được tính sáng tạo, nói cách khác là làm giảm trí thông minh của trẻ.

>> Những thục phẩm làm tăng trí thông minh ở trẻ
>> 3 Loại trí thông mình vàng ở trẻ
>> 8 bước đơn giản để giúp trẻ thông minh hơn
Các chuyên gia thực phẩm hàng đầu cho rằng trẻ em nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm đó để giảm thiểu tác hại tiêu cực của chúng. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ danh sách 5 nhóm thực phẩm mà các mẹ nên hạn chế cho con ăn để bảo vệ sự thông minh và sáng tạo của con.

1. Thực phẩm ăn vặt

Một nghiên cứu gần đây được thực hiện tại Đại học Montreal (Mỹ) đã tiết lộ rằng đồ ăn vặt có thể làm thay đổi các hóa chất trong não, dẫn đến các triệu chứng liên quan đến lo âu, hồi hộp. Bên cạnh đó, các loại thực phẩm ăn vặt có nhiều chất béo cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất dopamine, một hóa chất quan trọng nhằm thúc đẩy cảm giác hạnh phúc, hỗ trợ chức năng nhận thức, năng lực học tập, sự tỉnh táo và khả năng ghi nhớ.

Chính vì vậy, trẻ em càng không nên ăn các món ăn vặt có chứa quá nhiều chất béo.

2. Thực phẩm nhiều đường

Không chỉ trẻ con, ngay cả người lớn nếu tiêu thụ các loai thực phẩm chứa nhiều đường về lâu dài có thể sẽ gây ra các vấn đề về thần kinh, và nó cũng có thể can thiệp vào bộ nhớ của con người. Mặt khác, đường cũng có thể cản trở khả năng tìm hiểu, phán đoán, sáng tạo của những trẻ đang trong độ tuổi khám phá, học hỏi.

Đây là lý do tại sao các mẹ nên tránh cho con ăn quá nhiều các loại thực phẩm như bánh kẹo có chứa xi-rô ngô hay chất fructose.

3. Thực phẩm chiên hoặc chế biến sẵn

Hầu như tất cả các thực phẩm chế biến sẵn đều có có chứa hóa chất, thuốc nhuộm, chất phụ gia, hương vị nhân tạo, chất bảo quản… và các chất này hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến hành vi và chức năng nhận thức ở cả người lớn và trẻ em do hóa chất gây ra.

Các loại thực phẩm chiên hoặc chế biến sẵn nếu được tiêu thụ quá mức sẽ từ từ phá hủy các tế bào thần kinh nằm trong não. Điều này đặc biệt nguy hại cho trẻ em vì não trẻ luôn trong giai đoạn hoàn thiện và phát triển để cung cấp cho trẻ những tư duy và kỹ năng cần thiết trong cuộc sống.

4. Thực phẩm quá mặn

Ai cũng biết rằng ăn mặn ảnh hưởng đến huyết áp và gây cản trở cho sức khỏe của tim mạch. Tuy nhiên, ít ai nào biết rằng,  thực phẩm có chứa một lượng muối (natri) lớn có thể ảnh hưởng đến chức năng nhận thức của não và làm giảm khả năng suy nghĩ của con người. Nói cách khác, thức ăn mặn ảnh hưởng đến trí thông minh của con người!

Trẻ em là đối tượng cần bổ sung những thực phẩm bổ não nhất để. Chính vì vậy, ngay từ khi con còn nhỏ, cha mẹ đừng tạo cho con thói quen ăn mặn để tránh hại não của con.

5. Thực phẩm chứa chất ngọt nhân tạo

Nhiều cha mẹ vô tình cho con ăn phải những đồ ăn, thực phẩm có chứa chất ngọt nhân tạo mà không hề biết rằng, chất ngọt này sẽ hủy hoại sức khỏe não bộ của con rất nhiều.

Đúng là chất ngọt nhân tạo chứa calo ít hơn, thực sự chúng lại có thể gây hại nhiều hơn có lợi! Nếu tiêu thụ trong một thời gian dài, chất ngọt nhân tạo này có thể gây tổn thương não và ảnh hưởng đến khả năng nhận thức, làm giảm sự nhạy bén, tinh tế và sáng tạo trong suy nghĩ và tư duy của trẻ.

Read More